正しいプロテインの選び方飲み方

宮崎台のパーソナルジムMedical Fitness ENISHIです。

今回は、動画でプロテインについて徹底解説！
たんぱく質のことから〜避けるべきプロテインまでこの動画を見れば解決です！

そもそもプロテインは運動していない人も飲むべきか？
どんなプロテインを選べばいいかもお伝えしています♪

1番伝えたいこと、それはプロテインは味ではなく質で選びましょう‼️

当ジムは医療系国家資格保有者があなたのトレーナーです。
医学的根拠に基づき、ひとりひとりに合わせた個別プログラムによって無駄なく効率的に目標を達成します。
鍼灸院が経営する新しいパーソナルジムです。

★えにしチャンネル★
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東洋医学の価値、鍼灸治療の素晴らしさをわかりやすくお伝えします。
日常で簡単にできるセルフケアを紹介しています。

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