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ENISHI便り
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こんにちは。 宮崎台のパーソナルジム、Medical Fitness ENISHIです。 現在、有酸素プラン(ランニング […]

2024.1.3

こんにちは。 宮崎台のパーソナルジム、Medical Fitness ENISHIです。 この度完全マンツーマンの有酸素 […]

宮崎台のパーソナルジムMedical Fitness ENISHIです。 今回は、動画でプロテインについて徹底解説! た […]

宮崎台のパーソナルジムMedical Fitness ENISHIです。 もう4月が終わりますね。 きっとあっという間に […]

2022.4.9

宮崎台のパーソナルジムMedical Fitness ENISHIです。 ⁡当ジム、最高齢のOさん 78歳です! ⁡何事 […]

宮崎台のパーソナルジムMedical Fitness ENISHIです。 トレーニングのうちの1つとして懸垂ができるよう […]

宮崎台のパーソナルジムMedical Fitness ENISHIです。 運動前と後にしっかりとストレッチ(メンテナンス […]